"cuerpo, mente y espíritu".
I.- INTRODUCCIÓN
¿Qué tienen en común el yoga, el reiki Se trata de dos Prácticas Energéticas que nos llevarán a corregir los desequilibrios físicos, mentales, emocionales y espirituales, volver a la condición esencial para una salud concebida como integridad armónica.
Si entendemos por vida, que somos la unión de mente, cuerpo y espíritu y que no solamente está limitada al cuerpo físico, o a un conjunto de síntomas físicos, sino que posee una comprensión mucho más amplia, esencialmente "holística" que incluye todos los aspectos; mentales, corporales y espirituales del Ser humano, incluyendo también algo más, la salud social, es decir el contacto que establece el Ser humano con otros, con los alimentos y con el medio ambiente.
Esto nos lleva al conocimiento de que las diversas causas de las enfermedades provienen de la pérdida del equilibrio y armonia saludable de la UNIDAD INTEGRAL DEL SER de cada persona y de los Elementos (agua, tierra, fuego y aire) los trastornos en las energías del cuerpo o causas psicológicas.
Esta filosofía de vida está relacionada con una visión yógica profunda de la vida y la conciencia, formas de sanación natural y naturópata.
En sí misma, la enfermedad es la señal de que uno está desequilibrado por haberse olvidado de quién es.
Se trata de un mensaje directo que no sólo nos dice la forma en que estamos desequilibrados, sino que nos muestra además, los pasos que debemos dar para volver al yo soy y a la sanacion.
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Esta información es muy específica si se sabe como acceder a ella con seguridad.
II.- PRESENTACIÓN
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Aunque no siempre es fácil comprenderlo, la esencia divina de nuestro Yo Superior tiende a elevarnos por entre los numerosos obstáculos y experiencia que ofrece la vida, y que son otras tantas enseñanzas.
Las emociones negativas o la baja autoestima que impiden la circulación de la energía Vital o prana, al cuerpo físico, conlleva a que se produzca la enfermedad. Los patrones disfuncionales mentales y emotivos obstaculizan el movimiento de la energía a través de los chakras con lo que, en fin de cuentas, alteran el equilibrio fisiológico de aquél. Víctimas de nuestros erróneos sistemas de creencias, crean bloqueos perceptuales y no dejamos que el caudal de la conciencia divina superior inspire nuestra vida. Estas percepciones defectuosas acerca de nosotros mismo y del mundo que nos rodea originan disonancias y estrés a nivel inconsciente.
Conforme nos desvinculamos de nuestras raíces espirituales, somos presos de las múltiples e insidiosas formas de "malestar" que la civilización ha creado. Muchas de estas enfermedades son reflejos de la lucha por redescubrir nuestra naturaleza divina, lucha en que se halla empeñada toda la raza humana. Y cada una de aquellas es un escalón que debe ser superado en la marcha ascendente hacia la evolución espiritual. Los factores ambientales infecciosos y tóxicos son influencias negativas importantes que es preciso vencer, pero la susceptibilidad a tales agentes muchas veces indica el nivel de evolución de la conciencia individual y el equilibrio espiritual de una persona. Nuestra capacidad para resistir los ataques sutiles o manifiestos de microorganismos y sustancia nocivas, y para subsistir en un medio potencialmente peligroso, depende de nuestro grado de relación con él Yo Superior divino de cada uno.
Es de importancia fundamental que empecemos a comprender la necesidad de estar conectados con nuestras raíces espirituales. Ese elemento espiritual es un factor importante de la salud y del bienestar, aunque muchos médicos tradicionalistas lo excluyan de la ecuación humana.
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El empleo de las modalidades de sanación holisticas para corregir las anomalías del sistema energético humano tiende a reequilibrar el cuerpo físico pero además implica la elevación de la conciencia individual a nuevos niveles de armonía y lucidez espiritual.
Esa es una diferencia fundamental entre la medicina holística y la tradicionalista. A diferencia de los fármacos que actúan exclusivamente sobre el cuerpo físico, los tratamientos holísticos y en particular las de Reiki,y prácticas de Yoga, Técnicas de Respiración terapias Meditativas y Técnicas de perfeccionamiento personal, basan su eficacia en la actuación sobre los planos superiores de la conciencia, los cuerpos sutiles, los Chakras y Meridianos, tanto como a nivel físico biomolecular. Mientras la farmacología trata los síntomas de las dolencias, en cambio, las Terapias o Prácticas holísticas quieren fomentar cambios energéticos a distintos niveles con el fin de suscitar una curación más duradera. Por supuesto, el éxito de cualquier curación dependerá del acierto que se haya tenido en cambiar los factores sutiles, internos y externos, que contribuyen a la etiología de las enfermedades. El terapeuta holístico procura ayudar al paciente para que él mismo corrija sus disfunciones internas mediante cambios de mentalidad y de estilo de vida que descarten hábitos negativos y pautas de percepción inadecuadas. Al mismo tiempo es necesario eliminar o neutralizar los influjos ambientales tóxicos.
Los tratamientos de equilibrio de los meridianos, así como la asistencia espiritual encaminada a la recuperación de la armonía interior en una situación ideal, cada una de las opciones terapéuticas ofrecidas por las diferentes doctrinas se usaría para complementar y reforzar la eficacia de las demás, en vez de fiarlo todo a una sola técnica.
Este modelo integrado será el que posiblemente se imponga, hasta que todas las dolencias sean tratadas desde un punto de vista multidisciplinario.
YOGA Y SUS PRÁCTICAS
Una práctica que nos llevará a conseguir la armonía y activación del cuerpo sutil y energético ( psíquico, mental y espiritual) los 7 centros sutiles de fuerza Chakras y la red de canales energéticos sutiles "nadis" a través de las asanas en las prácticas de Hatha Yoga, que nos concede especial atención al cuerpo físico, que es el vehículo de la existencia y actividad del alma. La pureza de la mente no es posible sin la pureza del cuerpo en el que funciona y por el que es afectada. A través de la práctica de asanas Pranayama, o ejercicios de respiración, la mente se fija en un solo punto y de este modo uno puede progresar rápidamente en la concentración y meditación.
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Ahora bien, la mente es inestable por naturaleza y en todo momento está siendo afectada por la vista, el sonido y otros factores y objetos externos que la mente percibe a través de los sentidos. La regulación de la respiración armonizada ayuda al yogui a la regulación y fijación de la mente, la respiración es una manifestación de la fuerza vitalizadora, llamada Prana. Regulando la respiración física se controla el Prana y este proceso de controlar el Prana sutil se denomina pranayama, las prácticas de Yoga Nidra ( descanso yóguico conciente) relajación yóguica profunda y prácticas de Meditación, logran un aumento de la vitalidad energética, un conocimiento profundo de sí mismos, una autoestima y armonía, amplificando el poder de concentración, regeneración rápida, mejoramiento de la memoria y curación de diferentes enfermedades.
La práctica de Yoga (asanas) y meditación, cultivada a lo largo de un período de varios años, favorece la elevación de las energías de la Kundalini, abriendo, a su vez y por turno, los Chakras desde la raíz hasta la corona. Conforme esto suceda, se va disipando poco a poco el estrés sutil acumulado en distintas regiones durante la existencia del individuo. Este desbloqueo del flujo de energía a través de un Chakra es debido en parte al efecto purificador y liberador de las fuerzas de la Kundalini, pero también al gradual aprendizaje de las enseñanzas emocionales y espirituales necesarias para el correcto funcionamiento de ese chakra. El proceso de meditación colabora a dicho aprendizaje de las enseñanzas esenciales de la vida, a medida que la personalidad consciente empieza a comprender las causas de esos bloqueos. Esta información se le revela al individuo poco a poco, durante la meditación, a medida que él aprende a escuchar la sabia voz interior de su Yo Superior.
La meditación ayuda a construir puentes energéticos sutiles de aprendizaje y comunicación entre la personalidad física y el conocimiento que se halla encerrado en las propias estructuras vibracionales superiores de su conciencia. Existen diversas técnicas más o menos útiles a ese efecto, de donde resultan diferentes grados de desarrollo consciente. Por ejemplo la repetición de varios sonidos y mantras, practicada con asiduidad, puede ser un recurso muy poderoso.
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Como explicación simplista digamos que la repetición de un mantra ayuda a despejar de pensamientos conscientes el cerebro. Todo sucede como si el hemisferio izquierdo se hiciese a un lado y entrase en un modo de pasividad temporal.
Desde el punto de vista de las energías sutiles, sin embargo, algunos mantras son en realidad vibraciones especiales de energía acústica superior, con el efecto concreto de elevar la conciencia hacia esferas espirituales más altas.
En otra modalidad de meditación activa el discípulo silencia la mente y el cuerpo mediante diversas técnicas de relajación y enfoca luego la conciencia directamente hacia su propio Yo Superior.
La Técnica de visualización y la creación de imágenes, utilizada en el contexto de la sesión meditativa, son las llaves de las reservas ocultas del poder mental humano, es un útil poderoso del que podemos servirnos para liberar las posibilidades y los recursos ocultos de que dispone la conciencia en sus niveles superiores. La imaginación es mucho más importante en la vida del ser humano de lo que han llegado a intuir muchos psicólogos y educadores.
La vida en el plano físico puede resultarnos mucho más fácil en el momento que conozcamos los obstáculos que hemos elegido superar en nuestro tránsito vital actual y qué energías necesitaremos activar para alcanzar tal objetivo. Todos poseemos los medios y las energías que hacen falta para conseguirlos; lástima que, como dijo alguien, los humanos vengan al mundo desprovistos del oportuno "Manual de uso y mantenimiento".
La meditación es una de esas herramientas potentes que, andando el tiempo, nos aproxima a las verdades superiores así como a un entendimiento más profundo de la supuesta "lucha por la vida" que se desarrolla en el plano físico.
Al mismo tiempo, éstos métodos nos servirán para comprender mejor el origen de las diferentes dificultades o causas de estrés con que nos hayamos tropezado en las diversas encrucijadas de la senda vital.
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A medida que superamos estos obstáculos de la vida, y sobre todo los bloqueos que nosotros mismos nos hemos creado, se van disolviendo los impedimentos que frenan el caudal de la energía interior creadora, y se abre el camino ascendente de la kundalini. Las más de las veces, los obstáculos más difíciles no son los del mundo exterior sino los que dimanan de una percepción errónea en relación con nosotros mismos.
Cuando se apartan éstos velos que impedían la percepción de la verdad, el humano se acerca a la convicción de ser él mismo una manifestación de la luz, el amor y las energías del Creador.
La meditación es una de esas herramientas potentes que, andando el tiempo, nos aproxima a las verdades superiores así como a un entendimiento más profundo de la supuesta "lucha por la vida" que se desarrolla en el plano físico.
REIKI COMO TERAPIA O CAMINO ESPIRITUAL
Reiki es una palabra Japonesa y significa "energía vital universal", en realidad todos nacemos con esta energía universal de vida, pero en el transcurso de nuestras vidas se "bloquea " el "canal.
Rei – significa "energía universal de vida"
Ki - es parte de Rei y fluye a través de todo lo que vive, es decir es
también nuestra energía propia.
Ki - Los cristianos lo conocen como "Luz", los Chinos "Chi" los Hindúes
como "Prana", los Cahuanas como "Maná". También se denomina
"bioplasma", "bioenergía" o "energía cósmica".
Esta fuerza universal, original infinita e inagotable, es también la que nos mantiene vivos. Reiki es esta energía curativa natural, y fluye en forma concentrada e intensa a través de las manos del canal Reiki.
Solo son necesarias la iniciación, por un maestro de Reiki . Cualquiera puede "aprender" con facilidad, incluso los niños. No es necesario ningún saber especial. Dado que se trata de la fuerza divina universal, pertenece a todos aquellos que quieran hacerlo.
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Es una Terapia Energética Japonesa sanadora, no invasiva que se canaliza mediante la imposición de manos, en sesiones de una hora , de modo que en cada posición se está entre 3 a 5 minutos, equilibrando el cuerpo y el corazón actuando a todos los niveles; físico, mental, emocional y espiritual. Favorece la auto sanación armoniza el cuerpo y la mente, libera bloqueos, purifica toxinas, equilibra los Canales Energéticos (Chakras), consiguiendo la recuperación de la armonía interior, fluyendo en cantidad ilimitada, no profesa ninguna religión y no está en contraindicación con ninguna práctica de meditación o bendición religiosa; pero la enriquece y refuerza su universalidad.
Reiki no reemplaza el tratamiento médico ni los medicamentos. Sin embargo apoya todo tipo de terapias y el proceso de sanación natural, dado que activa las fuerzas de autosanación, apoya tratamientos médicos, como por ejemplo masajes, reflexoterapia, masajes estéticos, digitopuntura, quiropraxias, terapia respiratoria, drenaje linfático, psicoterapias, etc., en especial es una ayuda y apoyo para todas las personas que practican profesiones relacionadas con el campo de la medicina, como médicos, naturópatas, enfermeras, fisioterapeutas y personal sanitario.
III. CONCLUSIÓN
Vivimos en una época de gran conexión tecnológica y cada vez menos conexión humana. Y de todas, la mayor desconexión es la del hombre con su propio interior. Dentro de nosotros, en lo profundo de nuestras conciencias hay una voz, un susurro que nos llama a vivir de una manera más verdadera, más buena y más bella. Estamos sordos por el ruido de nuestra mente y nuestras emociones que se anclan en el cuerpo y ocasionan fuertes interferencias en las funciones biológicas. A esto se le suma la contaminación ambiental, alimenticia y electromagnética (celulares, computadoras, televisores) contribuyendo con ello al desequilibrio de la energía vital, produciendo patologías en la unidad psico-física.
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Una forma de "establecer el equilibrio" y que posibiliten ir limpiando el sistema energético vital y restablecer los circuitos de información biológica, es una disciplina que promueve la integración de prácticas energéticas, fundamento básico para el reconocimiento del cuerpo energético y sus circuitos de información biológica.
Una dieta equilibrada, ejercicio físico constituyen el secreto de la buena calidad de vida. Un cuerpo sano y bello es un cuerpo cuidado, y la alimentación sana es la base sobre la cual se apoya la belleza. El ejercicio físico regular es muy beneficioso para el sistema inmunológico de las personas, además de contribuir a un buena estado de ánimo o ofrecer una manera de conservar una imagen saludable.
Además de las formas clásicas de ejercicios existe el Yoga, basado en el movimiento que ayudan a mantener el tono muscular y la flexibilidad y que, además tienen cualidades de relajación y meditación, todo lo que redunda en belleza-interna y externa. Todo esto debe ir necesariamente acompañado de una dieta equilibrada y basada en alimentos naturales y sanos ricos en vitaminas y bajos en grasas.
Así conseguiremos una buena calidad de vida, y eso se refleja en la belleza de nuestro cuerpo, como reza la sentencia oriental " como es adentro, es afuera.
