Mejora el autoestima

Si aún tienes miedos, o sientes insatisfacción, inseguridad, carencias o cualquier otro estado negativo, es porque aún no has comprendido quien eres realmente ni has reconocido tus verdaderas capacidades pero por increíble que te parezca, las tienes Hay una vocecita en tu interior que te lo dice, que te empuja a buscar la verdad y es por ella que hoy estás aquí, algo te está diciendo que hay algo más, que puedes ser mejor y te mereces todo lo bueno, y es cierto, debes conocer y aceptar la verdad.

Hoy vas a aprender cómo usar tu mente, para qué sirven los pensamientos positivos y las afirmaciones positivas para mejorar el autoestima. La importancia de los pensamientos positivos y el amor, que debes sentir por ti misma y el mundo.

No dejes de leer hasta el final, CAMBIARAS TU VIDA!!!! … sigue leyendo …

Cada vez que afirmas ”Yo soy” estas decretando desde el núcleo de tú identidad, desde tú alma, desde la parte de tí que estás hecha a imagen y semejanza de Dios.

Entonces si declaras ”yo soy depresiva”, “yo soy un desastre”, “yo soy gorda”, “yo soy fea”, “yo soy pobre”, etc. estas creando verdaderos decretos que modelan tú realidad personal.

Nuestras palabras tienen una fuerza increíble cuando nacen desde el alma, por eso es crucial que aprendas a manejar la palabra y su fuerza.

Todo lo que pronunciemos después de la palabra “Yo Soy” tiene el poder de manifestarse en nuestra realidad inmediata. Es por ello que debemos prestar mucha atención cuando usemos este término. “Yo”, indica que estamos hablando de nosotras mismas, primera persona. “Soy” es la conjugación del verbo “Ser o Estar” en primera persona, tiempo presente. Esto quiere decir qué: Lo que estamos hablando “está ocurriendo ya, en este preciso instante, aquí, ahora”Cuando un individuo piensa, siente, escribe o pronuncia las palabras “YO SOY”, inmediatamente despierta o alerta la atención de la energía vital en él y en todo lo que lo rodea. Parece que el Universo entero se detuviera ante esta señal, para proceder a manifestar, a darle forma a lo que viene después. ¿Por qué es esto? Porque las palabras YO SOY son sagradas: La Vida te obedecerá. Siempre ha obedecido al mandato,mental o audible, que está precedido de las palabras mágicas “YO SOY”.

No cabe duda: Si tú te atreves a pronunciar la expresión “Yo soy una mujer de éxito” eso es lo que está ocurriendo en tu vida. Eso es lo que estás atrayendo hacia ti. Eso es lo que la gente va a empezar a notar en tus expresiones, en tu comportamiento, en tu autoestima, en tu forma de hablar de opinar.

Puedes utilizar afirmaciones diarias para mejorar el autoestima y convertirte en esa mujer de éxito que tanto anhelas.

Constantemente afirma que ya eres digna de amor, bella o hermosa, inteligente, agradable, interesante y simplemente fabulosa, es una buena manera de mejorar tu imagen personal, de mejorar el autoestima.

Di tus afirmaciones en voz alta, de preferencia mientras te miras en el espejo. Y todas las afirmaciones deben estar en tiempo PRESENTE.

Podrías escoger algunas de la siguiente lista y hacer unas para ti, tienes una creatividad maravillosa!

•Yo soy un ser de luz.

•Yo soy amor divino.

•Yo soy digna de mi amor propio.

•Yo soy maravillosa y me siento muy bien.

•Yo soy atractiva e irresistible para cualquier hombre.

•Yo soy un ser radiante, lleno de vitalidad y disfruto de la vida al máximo.

•Yo soy hermosa y todo el mundo me ama.

•Yo soy una mujer de éxito

•Yo soy una mujer prospera.

•Yo soy una mujer con voluntad firme.

•Yo soy alegría, vivo cada instante con amor

Vamoss tú puedes, inicia ahora mismo con tus maravillosas afirmaciones.

Del 1 al 10, siendo 1 lo peor, ¿Cual Es El Valor Que Te Das A Ti Misma?

Sabías que dependiendo del valor que te das, eso es lo que atraes en tu vida?

Permíteme explicarlo : si te das un valor de pobre, nada me sale bien, todos se burlan de mi: eso es lo que atraes!!!, y te sientes con una autoestima por los pisos.

Peerooo, si el valor que tienes de ti misma es: soy feliz!, a mi llegan solo seres de abundancia, que me respetan, me valoran, exitosos, que crees que sucederá en tu vida?….. exactooo!!! Llegarán ese tipo de experiencias y personas a ti, COMO POR ARTE DE MAGIA!.

Ahora, el valor que te das a ti misma, no depende de los demás, el valor te lo das tu misma!. Y muchas veces estamos buscando el valor en la aprobación de los demás, y que es lo que sucede al final, que nos sentimos defraudados, bajos de ánimo, sin ganas de querer hacer nada y sin vida!!, porque los demás tienen sus propias formas de ver a las personas, las cosas y la vida; cada uno es un mundo diferente; por eso no te dejes guiar por supuestos de otras personas; ESCUCHA TU VOZ INTERIOR esa NUNCA FALLA!, pero ATENCIÓN!! Que esa voz no sea la que siempre SOBORNE tus pensamientos y emociones, debes aprender a separar lo bueno y lo malo en tu cerebro, en tu mente, en tus pensamientos, en tus sentimientos, en tus emociones y acciones.

El valor que nos damos a nosotras mismos es importante porque es la manera como nos percibimos, consideramos, estimamos, respetamos y queremos. Ese valor en sí mimos es algo que construimos y reconstruimos por dentro, de esa manera podrás mejorar tu autoestima.

Una persona que no se valora es una persona que no tiene confianza en sí misma, ni en suspropias posibilidades.

Cuando una persona no se valora lo suficiente así mismo es más vulnerable a tener padecimientos psicológicos, como depresión, timidez, vergüenza, temores, o trastornos psicosomáticos, y es más probable que tenga ciertas dificultades consigo misma y con los demás, como conflictos de pareja, problemas en el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, dificultad para entablar relaciones interpersonales, dificultades con los hijos, miedos, baja autoestima y hasta enfermedades.

La mejor manera p es ara subir en la escala de valores en ti mismo,a través de la AUTOAFIRMACIÓN, podrías repetir constantemente, adquirir como hábito lo siguiente: “ Elijo valorarme a mí mismo, tratarme a mí mismo con respeto, defiendo mi derecho a existir”.

Ten en cuenta esto y APLICALO!!

1. No vivas a la defensiva
2. No culpes a terceros de tus errores
3. No te sientas impotente cuando no puedas llevar algo a su término feliz
4. Se amable contigo mismo (como si estuvieras tratando al hijo del vecino)
5. Atribuye tus éxitos a factores internos tuyos (por ejemplo a tu capacidad y esfuerzo para hacer las cosas)
6. No te compares “nunca”
7. Acepta los halagos. Siempre di con una sonrisa “graciassss..”
8. Cuídate mucho. “IMPORTANTE”. Conviértete en el centro de todas tus atenciones y mímate tanto como mimas a las personas que más quieres

LO MAS IMPORTANTE Haz las paces contigo mismo!

Qué cómo lo harás? – Muy sencillo : -

Cierra tus ojos por espacio de 5 minutos o más, toma 3 respiraciones profundas, trae a tu mente una foto cuando eras niña, que esa foto sea una donde estas feliz, sonriendo  , cuando tengas en tu mente esa foto, imaginate que sale una luz rosada desde el centro de tu corazón y de tu frente, se une en un solo haz y esa luz envuelve esa foto, y empiezas a ver como la foto es cada vez mas rosada, empezarás a sentir un profundo amor hacia esa niña tan maravillosa que llevas dentro de ti.

HAZLO! Tú puedessss, vamosss es hora de hacer las paces con ese ser maravilloso que eres!!!…
vamoss Tú Puedes 

Co Creando nuestra realidad

Consultando fuentes sobre la conocida "Ley de la atracción", encontramos que un marco teórico muy importante lo constituye la película "El Secreto", donde Bob Doyle, nos aporta ideas claras y sencillas, en todo lo concerniente a sus fundamentos científicos; y en los tres enunciados siguientes, se resume su mensaje:

1.- Absolutamente todo en el Universo, incluso aquello que parece estar vacío, es energía. Esto te incluye a tí a mí, a cualquier persona o animal, y especialmente a tus pensamientos y sentimientos.

2.- Toda la energía vibra en una cierta frecuencia. Dependiendo de esa frecuencia, experimentamos la energía en diferentes maneras.

3.- Cuando algo vibra a cierta frecuencia, naturalmente resuena con esa frecuencia y ATRAE cosas con la misma frecuencia.

La "Ley de la atracción" se fundamenta en el principio de que "lo semejante atrae lo semejante". Por tanto, las experiencias físicas de los individuos corresponden a sus pensamientos predominantes, sentimientos, palabras y acciones, por lo que reside en nosotros la habilidad de controlar la realidad de nuestras vidas a través de nuestros pensamientos.

La Ley de la Atracción plantea el concepto de que los pensamientos, conscientes e inconscientes, emociones, creencias y acciones atraen experiencias positivas o negativas que estén en concordancia. Obtenemos lo que pensamos y creamos nuestras

propias realidades a través de nuestros pensamientos e imágenes mentales.

Para controlar estos pensamientos y esta energía, se deben seguir y practicar los siguientes pasos:

* Determinar lo que uno desea y pedirlo al Universo ( el Universo puede ser nuestra propia idea sobre Dios, o alguna forma de energía suprema).

* Focalizar nuestro pensamiento en el objeto deseado con un sentimiento de entusiasmo y gratitud (esto lo podemos hacer a través de la visualización creativa y las afirmaciones diarias).

* Sentirse y comportase como si ya hubiéramos obtenido el objeto de deseo.

* Estar abierto a recibir.

Somos portadores de Luz

Somos seres humanos portadores de luz, permitamos que esa luz salga al exterior.

Para poder lograr que esa luz, que portamos todos en nuestro interior, el primer paso que sugerimos dar es el de desechar emociones enraizadas e iluminar nuestros pensamientos(mente)  iluminar nuestras palabras, comencemos a ser conscientes de iluminar lo que vemos, escuchamos, hablamos, todo absolutamente todo lo que hay en nuestro interior.

Somos seres de portadores de luz, pero también portamos  oscuridad, no hay seres perfectos, pero si podemos conseguir la perfección de nuestros momentos. Practiquemos el equilibrio y armonía tratando de iluminar cada vez mas nuestro lado oscuro.

Dejemos que la luz que tenemos dentro prevalezca, que sea ella quien tenga el privilegio de ser la que guíe nuestro camino. Permite observar tu oscuridad  para poder sanar e iluminar,  permite que tus espejos sean la mejor lección  para tu evolución. Aprender y  hacerlo consciente dará como resultado que habite  más luz en ti. 

 Sé un foco de luz para los que aún están comenzando o aun no lo han hecho, por eso es importante, que todas tus acciones estén iluminadas Como consigues eso?.

Amandote tu primero, para poder sanar tu  tu ser e iluminarlo.  Luego todo ese amor que tu eres sea lo que aportaras al exterior. Cada quien sera de acuerdo a sus dones y virtudes que tenemos desde nuestra creación. Todo ese potencial que hay dentro sea la luz para alumbrar nuestro camino y colaboración para los demás. Siempre pensando que todo lo que hagas, toda decisión que tomes, toda actitud que tengas, sea para tu mas alto bien y de todos los que te rodean.

Recuerda el primer paso es ser uno con Dios, la unidad nos hace estar unidos a todo. Siendo conscientes que estar unidos con nuestro creador, recuperamos nuestro equilibrio y armonía, recuperamos la unión con el todo y podemos fluir mejor con el universo y con la madre tiera. Porque todos somos una extensión de Dios, que es amor por lo tanto somos amor y mediante el amor es que nos movemos, nos expresamos, sentimos.

La iluminación, no es más que la recuperación de tu esencia, al sanar emociones, mente. Estaremos más dispuestos para realizar nuestro trabajo interior y lograr así ser luz para otros.

Va a depender de cada uno tomar la responsabilidad de que la luz siempre prevalezca. Expandamos nuestra conciencia, nuestros sentidos, abramos nuestros corazones al amor.

Caminemos confiados y acompañados siempre de nuestros maestro guías, ángeles, pues ellos nos brindan las señales, por medio de canciones, números, libros, etc.para los que ya saben escuchar la voz de su corazón por medio de mensajes. Todo sea necesarios para seguir avanzando en nuestra evolución y para ser colaboradores de la iluminación de otras personas.

                                                                                Maria Elena Prieto Pool

Los Chacras y sus Verbos

   Los Chakras y sus verbos

Hoy quiero explicarles, lo mas claro posible sobre los Chacras y sus respectivos verbos, para que de esta manera con varios ejemplos que les daré tomen conciencia de lo importante que es tenerlos en equilibrio y armonía para una vida mas saludable. Es importante porque es el medio por el que captamos la energía vital. Los Chakras son Vórtices que estan girando constantemente captando la energía vital para vivir en equilibrio y armonía. Claro esta si tu eres conciente de la importancia que tiene para tu bienestar en todos los Niveles físico emocional mental y espiritual.
Pero que pasa hoy en dia que aun hay mucha gente viviendo en desequilibrio y desarmonía con su verdadera esencia. Esto es debido a que nos hemos volcado mas a lo material, creando estres,apegos, egos, miedos falsas creencias instaladas en la mente, por el entorno, por la sociedad en fin tantas cosas, que  nos llevan a perder, energía en vez de mantenerla. Bloqueamos nuestros puntos de energía y eso causa la enfermedad.
No podemos seguir viviendo en la ignorancia de no conocer todo nuestro sistema energético, porque lo físico es materia pero se mueve y vive saludablemente a través de cómo se encuentre nuestros puntos de energía, nuestros nadis nuestra aura.

Comencemos por nuestro primer punto de energía situado en el perineo, el ano y los genitales, hacia la espalda en la base de la columna vertebral.
 Chacra raiz  tambien lo puedes encontrar en Hindú como Muladahra verbo yo tengo:
No me refiero a cuanto tienes materialmente, o por cuánto te estresas a diario.
 Nos referimos a  cuanto has obtenido o cuanto estas obteniendo siendo tu mismo, ser consciente de anclar tu plan divino aquí en la tierra, para laborar en ello para tu maximo ben y los demás, andar con los pies firmes en la tierra es estar en contacto con tu ser interno, Y a partir de eso ser feliz haciendo lo que quieres, vivir respetando nuestra madre tierra, agradecerle por nuestra morada aquí en ese planeta hermoso y lo mas importante amarte a ti mismo. Cuando no esta equilibrado se presentan problemas en los pies tobillos rodillas caderas ano, estabilidad sexual, leal contigo mismo. Pero claro este puede estar equilibrado, pero necesita del buen equilibrio del resto.

Veamos ahora el segundo Chakra situado a unos cuatro dedos por debajo de tu ombligo en cual portas tu esencia divina , tu niño, tu yo interior centro de las emociones la creatividad en Hindú lo encuentras como Swadhistana dulzura el crear con amor el hacer con amor.Verbo yo creo o yo soy

Actuar en la vida como tu realmente eres, es una labor de todos desde la unidad este pierde su identidad o se desequilibra por patrones creados por la sociedad, familia, política, religión, salud, educación etc. Son factores fuera de ti que te hacen actuar como lo que no eres, si no como lo que te hacen creer que eres. Por eso es importante recobrar lo que somos realmente, para que hemos venido, expresarnos abiertamente como si fuéramos niños, Tener sexo saludable osea desde el amor, lo demás ocasiona desequilibrio en tu chacra Cuando esta en desequilibrio hay problemas en ovarios testículos órganos sexuales región lumbar caderas riñones vejiga

Lo mismo te digo de nada vale tener solo este en equilibrio.

Vamos por el tercer chakra o punto de energía, plexo solar, está situado terminando el esternón un poco hacia la costilla izquierda. Verbo yo hago. En Hindu lo encuentras como Manipura piedra brillante es tu sol, tu fuerza tu voluntad tu fe, tus acciones. De que te sirve hacer mucho, si tus acciones te crean karma, Brillar con sol propio es actuar desde tu ser interno para llevar a cabo lo que tu quieres, sin dañar a nadie al contrario pidiendo que todo sea para tu mas alto bien y de las demás personas, el optimismo la alegría, la compasión, el ser consciente hace que este en equilibrio. Cuando esta en desequilibrio se afecta el páncreas, el hígado, el intestino delgado, el intestino grueso, estomago, glándulas suprarrenales. 

Bueno ya sabes si esta equilibrado es necesario que los otros también tienen que estarlo.

A continuación veremos el cuarto chacra, Corazón en Hindú cordial Anahata El verbo yo amo.Se encuentra a la altura del corazon emtre los dos pezones. El derecho de Amar que le corresponde a todo ser venido a este planeta, estar conectados a este punto de energía significa aceptar vivir en el hoy y  en el ahora, aprender a escuchar los mensajes de tu corazón para tomar la decisión en el momento indicado, ama al resto como te amas a ti mismo. Si todo esto no existe o no esta bien claro habrá que ir a tu interior y sanar con amor, que quiere decir perdona, no juzgues, no desees mal a nadie, sana tu ira sana tu odio esto pasa porque te has ido al otro extremo practica todo desde el amor, el amor es la vibración mas alta que sana todo. Otra cosita y cuando uno hable del amor abarca todo en general porque todo se rige bajo esa fuerza. Entonces a sacar todo tu poder divino, donde no hay miedos ni excusas. Es el puente entre lo espiritual y lo terrenal. Cuando esta desequilibrado, se afecta la glándula timo, los pulmones, corazón aparato respiratorio,brazos manos. Es equilibrio con las relaciones con los demás, la naturaleza sobre todo verde, el universo. Los que realizamos Reiki canalizamos la energía de alta vibración que es la del amor nuestro canal esta preparado para sanar con amor a través de los 4 chacras a partir del corazón la cual pasa a las manos para sanar mediante un escaneo o imposición. 

Ahora veremos el quinto chacra, garganta en Hindu Vishuddha purificacion. Verbo Yo me comunico, yo me expreso. La garganta tiene una unión muy importante con el plexo, puesto que por la garganta se crean karmas que son las acciones de la forma que hablas de los demás, o como te expresas con los demás. Tanto cuando se calla, o se habla excesivamente se bloquea también guardando emociones iras odios en nuestro chacra, fantasías,  La conversación, el trato, el que te expreses mediante el canto, la escritura, la pintura, el baile, todo lo que sea creado desde tu ser interno y desde el amor crea equilibrio. Es uno de los chacras que la gente esta abriendo para una buena relación entre todos, puesto que lo teníamos bloqueados la mayoría por el tipo de vida. Cuando esta desequilibrado se afectan el chacra garganta las amígdalas, la glandula tiroides, paratiroides, cuello, cuerdas vocales, hombros, brazos, codos, manos. La expresión creativa a través de los brazos, codos manos como las manualidades, tejido también realizan un trabajo de expresión. 
 Pasamos ahora al sexto chacra, el tercer ojo, situado en la frente a la altura de las cejas. En Hindu llamado Ajna percibir disponer, verbo yo preveo, yo intuyo. Este chacra cuando esta equilibrado, se despierta mas tu intuición, tu conexion con tu ser interno, la clarividencia, los sueños premonitores, y algo mas que esto. Se despiertan nuestro potencial de comunicacion telepatica, que si lo utilizas hoy en dia de una manera equilibrada, armónica y con conciencia esta sirviendo para la colaboración de la elevación de la vibración del ser humano. Por eso hoy en día cada vez hay mayor cantidad de gente trabajando con diferentes Terapias Holísticas, quien trabaja para la luz es reconocido por su mirada iluminada que despliega luz y mucho amor. Los ojos son el espejo del alma, lo que no es de la luz constriñe, lo que es de la luz ilumina transmite una paz intensa.Bueno te lo comento para que siempre lo tengas presente el corazon nunca te engaña.
Cuando esta desequilibrado, afecta la glandula pineal, ojos, nariz, parte inferior del cerebro, la base.Es muy importante equilibrarlo para que no aparesca transtornos psicologicos con la vision, alucinaciones, interpretaciones deformadas de la realidad, estados de confusion mental. Cuando se desarrolla en equilibrio también hay personas que perciben los colores diferentes de energía, figuras holográficas etc. Este chacra solamente equilibrado no se manifiesta como debe de ser, por los miedos instalados en tu subconsciente.  

Por ultimo tenemos el séptimo punto de energia chacra corona, ubicada en la fontanela, dirigida hacia arriba, en Hindu se le conoce como Sahasrara, multiplicado por mil, Verbo Yo integro, coneccion con mi yo superior, mi padre conciencia y la fuente de abundancia divina, nuestros maestros guías, , arcángeles Tu creador Dios,al cual todos estamos conectados desde la venida a la tierra ,antes de nacer Cuando se pierde esa coneccion causa depresión ansiedad manipulación, y falta de sentir la alegría por vivir, desconexión Divina y con el universo. En el Nivel Reiki dos comenzamos a explorar el mundo espiritual y con Reiki tres y Maestría penetramos en el.
 Cuando esta en desequilibrio se daña la glándula pituitaria, parte superior del cerebro, sistema nervioso central.

Ahora podemos verlo en conjunto cuando todos estan en equilibrio y Armonía causa un efecto extraordinario en tu vida, lo contrario será un desequilibrio una ausencia de conexión, lo cual se reflejara en tu vida. Presta atención
Yo tengo lo que me hace feliz en la vida, porque vivo tal cual soy unido a mi esencia divina,mi voluntad y mi fe me ayudan para entregar todo lo que quiero y así obtener todo lo que quiero, me guio por mi corazón, envolviendo todo con amor, entrego amor, mi comunicación es armoniosa sutil y certera según lo que yo soy, mi intuición me lleva a percibir desde un plano mas real para crear lo que yo quiero en mi vida mi chacra corona es la conexión con todo mi plan divino en la tierra. y como Hago posible para que esto se valla dando, trabajar todos tus chacras de una manera consciente.
 Hay diferentes terapias que te ayudan a equilibrar y armonizar tus chacras una de ellas es el Reiki, los cuarzo, sonidos.

 Mis chacras los puedo mantener en armonía con este ejercicio que a continuación te daré la energía fluirá mejor y aumentara la vibración de todo tu ser, ademas para es para que te mantengas en unidad a tu ser interno.
Lo recomendable es hacerlo en contacto con la naturaleza, para que estés rodeado de mayor tranquilidad.
Quédate de pie con las manos hacia arriba primero, respira tres veces profundamente, siente como la energía fluye por todo tu ser entrando desde tu chacra corona hasta el raiz y luego sentirás que fluye por tus piernas hasta llegar a tus pies, una vez percibido esto esto, agradece tu dia, llenate de una luz dorada, luego plateada y violeta, esto es para protección, sigues con las manos levantadas y ponte en contacto con tu padre conciencia tu yo superior y tu fuente de abundancia universal, agradeces por estar en contacto con todo, pides ayuda a tus guias espirituales, angeles, y dices me pongo en contacto con todos los mensajes que servirán para mi evolucion el dia de hoy, bajas con tus manos hasta la coronilla diciendo ahora los llevo a mi ser interno por cada uno de mis chakras para que hagan su respectivo proceso llegas al chacra raíz colocas tus manos en tus piernas para que fluya toda esa energía hasta la madre tierra, te pones en cuclillas, para poder tocar la madre tierra con tus manos, realizas tres respiraciones sintiendo que la energía fluye por todo tu canal hasta tus pies y manos, esto sirve para que los canales que estan bajo tus pies se activen, puesto que lo debemos tener unos centímetros enraizado a la tierra. Bueno ahora ponte en contacto con el corazón de la madre tierra y di que quieres anclar todo estos mensajes para llevarlos a cabo en la tierra según tu plan divino, respira y siente lo agradece. Luego te sientas con la espalda recta en posición yogui, respiras tres veces siempre sintiendo que va desde el corona a la madre tierra.
Luego comenzamos llevando la energía de mucha luz hasta el chakra raíz, la instalas y sueltas todo lo que ya no haga falta realizarlo tres veces con cada uno de tus chacras si en alguno sientes que necesitas hacerlo mas veces hazlo.
Cuando hallas terminado, vas a la madre tierra y pides llevar su energía sanadora hacia tus chacras y la subes uno por uno ayudándote con la respiración, cuando llegues al corona dices capto mis mensajes y los hago fluir hacia la madre tierra lo que vas hacer es un ejercicio para facilitar a que estés conectado a la madre tierra y al padre conciencia y que tus chacras están fluyendo bien con la energía vital.
Cuando hagas este ejercicio imagina que la energía de la madre tierra entra por el lado izquierdo de la base de tu chacra raíz y pasa por cada uno como si fuera una serpiente bordeando todos hasta llegar al corona que terminara por el lado derecho,  que captara todos los mensajes para luego hacer lo mismo hacia abajo hasta llegar a la madre tierra por el lado izquierdo. Este ejercicio es para que la energía masculina y femenina se integren y se activen fluyendo mejor por tu canales, con esto estas eso equilibrando  el yin y el yan. Luego de todo esto puedes quedarte en silencio total poniéndote en contacto con tu corazón agradece al final.

  

El poder del pensamiento y la palabra

Si aún tienes miedos, o sientes insatisfacción, inseguridad, carencias o cualquier otro estado negativo, es porque aún no has comprendido quien eres realmente ni has reconocido tus verdaderas capacidades pero por increíble que te parezca, las tienes.
Hay una vocecita en tu interior que te lo dice, que te empuja a buscar la verdad y es por ella que hoy estás aquí, algo te está diciendo que hay algo más, que puedes ser mejor y te mereces todo lo bueno, y es cierto, debes conocer y aceptar la verdad.

Hoy vas a aprender cómo usar tu mente, para qué sirven los pensamientos positivos y las afirmaciones positivas para mejorar el autoestima. La importancia de los pensamientos positivos y el amor, que debes sentir por ti misma y el mundo.

No dejes de leer hasta el final, CAMBIARAS TU VIDA!!!! … sigue leyendo …

Cada vez que afirmas ”Yo soy” estas decretando desde el núcleo de tú identidad, desde tú alma, desde la parte de tí que estás hecha a imagen y semejanza de Dios.

Entonces si declaras ”yo soy depresiva”, “yo soy un desastre”, “yo soy gorda”, “yo soy fea”, “yo soy pobre”, etc. estas creando verdaderos decretos que modelan tú realidad personal, quitale poder a todo eso.

Nuestras palabras tienen una fuerza increíble cuando nacen desde el alma, por eso es crucial que aprendas a manejar la palabra y su fuerza.

Todo lo que pronunciemos después de la palabra “Yo Soy” tiene el poder de manifestarse en nuestra realidad inmediata. Es por ello que debemos prestar mucha atención cuando usemos este término. “Yo”, indica que estamos hablando de nosotras mismas, primera persona. “Soy” es la conjugación del verbo “Ser o Estar” en primera persona, tiempo presente. Esto quiere decir qué: Lo que estamos hablando “está ocurriendo ya, en este preciso instante, aquí, ahora”Cuando un individuo piensa, siente, escribe o pronuncia las palabras “YO SOY”, inmediatamente despierta o alerta la atención de la energía vital en él y en todo lo que lo rodea. Parece que el Universo entero se detuviera ante esta señal, para proceder a manifestar, a darle forma a lo que viene después. ¿Por qué es esto? Porque las palabras YO SOY son sagradas: La Vida te obedecerá. Siempre ha obedecido al mandato, mental o audible, que está precedido de las palabras mágicas “YO SOY”.

No cabe duda: Si tú te atreves a pronunciar la expresión “Yo soy una mujer de éxito” eso es lo que está ocurriendo en tu vida. Eso es lo que estás atrayendo hacia ti. Eso es lo que la gente va a empezar a notar en tus expresiones, en tu comportamiento, en tu autoestima, en tu forma de hablar de opinar.

Puedes utilizar afirmaciones diarias para mejorar el autoestima y convertirte en esa mujer de éxito que tanto anhelas.

Constantemente afirma que ya eres digna de amor, bella o hermosa, inteligente, agradable, interesante y simplemente fabulosa, es una buena manera de mejorar tu imagen personal, de mejorar el autoestima.

Di tus afirmaciones en voz alta, de preferencia mientras te miras en el espejo. Y todas las afirmaciones deben estar en tiempo PRESENTE.

Podrías escoger algunas de la siguiente lista y hacer unas para ti, tienes una creatividad maravillosa!

•Yo soy un ser de luz.

•Yo soy amor divino.

•Yo soy digna de mi amor propio.

•Yo soy maravillosa y me siento muy bien.

•Yo soy atractiva e irresistible para cualquier hombre.

•Yo soy un ser radiante, lleno de vitalidad y disfruto de la vida al máximo.

•Yo soy hermosa y todo el mundo me ama.

•Yo soy una mujer de éxito

•Yo soy una mujer prospera.

•Yo soy una mujer con voluntad firme.

•Yo soy alegría, vivo cada instante con amor

Vamoss tú puedes, inicia ahora mismo con tus maravillosas afirmaciones.

Del 1 al 10, siendo 1 lo peor, ¿Cual Es El Valor Que Te Das A Ti Misma?

Sabías que dependiendo del valor que te das, eso es lo que atraes en tu vida?

Permíteme explicarlo : si te das un valor de pobre, nada me sale bien, todos se burlan de mi: eso es lo que atraes!!!, y te sientes con una autoestima por los pisos.

Peerooo, si el valor que tienes de ti misma es: soy feliz!, a mi llegan solo seres de abundancia, que me respetan, me valoran, yo soy exitosa, que crees que sucederá en tu vida?….. exactooo!!! Llegarán ese tipo de experiencias y personas a ti, COMO POR ARTE DE MAGIA!.

Ahora, el valor que te das a ti misma, no depende de los demás, el valor te lo das tu misma!. Y muchas veces estamos buscando el valor en la aprobación de los demás, y que es lo que sucede al final, que nos sentimos defraudas, bajas de ánimo, sin ganas de querer hacer nada y sin vida!!, porque los demás tienen sus propias formas de ver a las personas, las cosas y la vida; cada uno es un mundo diferente; por eso no te dejes guiar por supuestos de otras personas; ESCUCHA TU VOZ INTERIOR esa NUNCA FALLA!, pero ATENCION!! Que esa voz no sea la que siempre SOBORNE tus pensamientos y emociones, debes aprender a separar lo bueno y lo malo en tu cerebro, en tu mente, en tus pensamientos, en tus sentimientos, en tus emociones y acciones.

El valor que nos damos a nosotras mismas es importante porque es la manera como nos percibimos, consideramos, estimamos, respetamos y queremos. Ese valor en sí mimas es algo que construimos y reconstruimos por dentro, de esa manera podras mejorar tu autoestima.

Una persona que no se valora es una persona que no tiene confianza en sí misma, ni en sus propias posibilidades.

Cuando una persona no se valora lo suficiente así mismo es más vulnerable a tener padecimientos psicológicos, como depresión, timidez, vergüenza, temores, o trastornos psicosomáticos, y es más probable que tenga ciertas dificultades consigo misma y con los demás, como conflictos de pareja, problemas en el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, dificultad para entablar relaciones interpersonales, dificultades con los hijos, miedos, baja autoestima y hasta enfermedades.

La mejor manera para subir en la escala de valores en ti misma, es a través de la AUTOAFIRMACION, podrías repetir constantemente, adquirir como hábito lo siguiente: “ Elijo valorarme a mí misma, tratarme a mí misma con respeto, defiendo mi derecho a existir”.

Ten en cuenta esto y APLICALO!!

1. No vivas a la defensiva (amate aprende a escuchar)
2. No culpes a terceros de tus errores (responsabilizarte de tus propios errores)
3. No te sientas impotente cuando no puedas llevar algo a su término feliz (ten paciencia se constante, tal vez ese no sea el momento)
4. Se amable contigo misma (como si estuvieras tratando a la persona que mas amas)
5. Atribuye tus éxitos a factores internos ( a tus aptitudes y tu amor para hacer las cosas)
6. No te compares “nunca”(eres unica, estas hecha para formar parte de esa pieza importante para la evolución de los que te rodean
7. Acepta los halagos. Siempre di con una sonrisa J “graciassss..”(se agradecida)
8. Cuídate mucho. “IMPORTANTE”. Conviértete en el centro de todas tus atenciones y mímate tanto como mimas a las personas que más quieres (CONCENTRATE EN LO QUE QUIERES9

LO MAS IMPORTANTE:  haz las paces contigo misma!

Qué cómo lo harás? – Muy sencillo : -

Cierra tus ojos por espacio de 5 minutos o más, toma 3 respiraciones profundas, trae a tu mente una imagen cuando eras niña, que esa foto sea una donde estas feliz, sonriendo  , cuando tengas en tu mente esa imagen.
 Observa que sale una luz rosada desde el centro de tu corazón y de tu frente, se une en un solo haz y esa luz envuelve esa imagen, y empiezas a ver como la imagen es cada vez mas rosada, empezarás a sentir un profundo amor hacia esa niña tan maravillosa que llevas dentro de ti.

HAZLO! Tú puedessss, vamosss es hora de hacer las paces con esa nena maravillosa que eres!!!…
vamoss Tú Puedes

Energia Vital

Sentirse descargado, cansado y agotado al final del

día, es síntoma que las relaciones, las emociones

y el ambiente donde uno se ha movido, no han

sido propicios para la renovación de la energía vital.

El ser humano, no es sólo una estructura física hecha de moléculas, sino como todo lo demás, está compuesto por campos de energía.

Cada célula del cuerpo humano transforma y renueva su energía. Cuando hay salud, esta energía se emana hacia el espacio.

Sin embargo, hay ciertas condiciones que descargan esta energía vital. Los estados emocionales de las personas transforman la energía en positiva o negativa; de esta forma no sólo somos afectados por nuestro estado emocional, sino también por el de las personas que nos rodean.

El amor, el entusiasmo, la pasión, la alegría y el agradecimiento son ejemplos de emociones que tienen la capacidad de emitir mayores niveles de energía positiva.

Por el contrario el temor, la ansiedad, el odio, la envidia y la confusión emiten energía negativa

que tiene el efecto de agotar no sólo a la

persona que lo está sintiendo, sino también a aquellos que lo rodean.

Liebault (1100) descubrió que los humanos tenían una energía que podía reaccionar sobre la energía de otros a distancia o de cerca. Una persona puede tener un efecto sano o insano sobre otro, sólo con su presencia. El campo de energía humana de una persona

puede ser armonioso o discordante con el de otro; además puede tener el efecto de nutrir a

otro o por el contrario, descargar su energía.

Entender esta relación entre la energía que tenemos, la energía de aquellos que nos

rodean y la de nuestras emociones, es clave para poder renovarnos y volver a la esencia

interna generadora de energía que está dentro de todo ser humano. Esa energía es llamada

desde hace 5000 años en la India y en la China, aliento de vida, el "Prana" o el "ki"o el chi .

Estar alerta a las señales de agotamiento, cansancio y de sentirse descargado de energía es

importante para poder tomar las medidas a tiempo para renovar la energía y evitar así el

desequilibrio energético, tanto físico como mental, que produce con el tiempo

enfermedades. Algunas medidas que podemos implementar son:

1- Hacer ejercicio diariamente para descargar el estrés y producir energía en las células a través

de la circulación. Este ejercicio puede ser tan sencillo como caminar.

2- Mantenernos en contacto con la naturaleza asegurándonos de tener matas a nuestro alrededor,

visitar sitios naturales y crear espacios de trabajo con vistas a zonas verdes. Todo ser viviente

emana energía, es por esto que nos sentimos renovados cuando paseamos por zonas de

mucha vegetación o cuando observamos la naturaleza.

3- Tomar tiempo en el día y antes de acostarnos para hacer ejercicios de respiración, meditar y

orar. Esto renueva nuestra energía poniéndonos en contacto con la fuente de vida que es capaz

de equilibrarnos nuevamente.

 4- Acudir a Terapias de Reiki con canalizadores que puedan reequilibrar nuestro organismo a nivel físico,emocional, mental y Espiritual

Recuerden que el estrés desequilibra los Chacras (centros de energia a lo largo de nuestra columna)

y los nadis (canales que desembocan en los puntos energeticos) obstaculizando el paso de la

energía a través de nuestro cuerpo.

5-Crear emociones positivas dentro de nosotros como son el amor, la pasión, el agradecimiento.

Para lograr esto es necesario estar conscientes de las cosas positivas a nuestro alrededor y dar

gracias a Dios por ellas. Señalar lo que nos parece hermoso como una puesta del sol, un

árbol, unas flores o algo que fue construido o

creado por alguien, ayuda a crear energía positiva en nosotros y en los que nos escuchan.

Señalar lo que sí nos gusta de otros es otra manera de generar amor.

6- Dar. Se ha comprobado que la energía de las personas aumenta cuando dan, es por esto que

la "ley del dar" produce automáticamente un nivel mayor de energía en aquel que está dando.

7- Evitar personas negativas que nos hacen sentir descargadas de energía.

Si tenemos personas a nuestro alrededor, cuya energía no es compatible con la nuestra, pero con quienes tenemos que convivir, es importante lograr un respeto mutuo donde las actitudes de esa

persona no nos afecten. Esto se puede lograr subiendo la energía de uno mismo y del otro

con palabras y actos de amor, limitando las interacciones y cuando éstas tienen que ocurrir

y drenan nuestra energía, buscar el tiempo para meditar y recargarse.

8- Perdonar. Una de las emociones que más baja los niveles de energía es la rabia, el odio y

la amargura que se mantienen en el organismo debido a la falta de perdón.

9- Relacionarse con personas que te nutren. Asistir a talleres, terapias, meditaciones,

reuniones y otras actividades que produzcan

crecimiento.

10- Consentirse con baños largos y relajantes libros y películas positivas, buenas conversaciones

y buenas relaciones. Entender nuestros niveles de energía es clave para tomar las medidas necesarias para volver a nuestra fuente interna de energía, que es capaz de renovarnos y darnos

nuevas fuerzas. Recuerda siempre volver a la esencia de vida pura en ti, ésta es tu energía vital.

Desapego, Aceptacion

Desapego,aceptación,vacio,voluntad de Dios

Las experiencias que la vida nos muestra son siempre catalizadores del cambio, la renovación y el aprendizaje. En todo momento estamos creciendo, aprendiendo, moviéndonos a través de la espiral de la evolución. Sin embargo en nuestra consciencia esta la capacidad de percibir o no ese movimiento y sacar provecho de cada una de las circunstancias que se nos presentan, para darnos un impulso en nuestra ruta evolutiva.

Cuando caminamos a través de nuestra vida con profundos sentimientos de miedo, constantemente estamos creando apegos y caretas, que no nos permiten fluir y soltarnos a ese flujo divino de enseñanza, por lo tanto nos convertimos en ciegos seguidores de viejas estructuras sostenidas en nuestros miedos. Ya el miedo genera en nuestro interior el deseo de crear una base sobre la cual asirnos, porque generalmente tenemos miedo a perder esa seguridad y quedar vulnerables o vacios.

Por ello, creamos caretas, acciones y reacciones de modo que podamos seguirnos protegiendo. Con ello deviene el apego. Nos apegamos a nuestra forma de ser, nos amoldamos a nuestra personalidad, nos centramos en el ego y en base a ello le damos forma a las creencias que con el tiempo se transforman en dogmas.

Bien, el Miedo y el apego son solamente una ilusión. Creada por el aparente sentimiento de soledad y desconexión de la Divinidad, proveniente de la incomprensión de nuestros aprendizajes como un proceso evolutivo elegido desde nuestra alma mucho antes de encarnar.

Cual es nuestro reto entonces? Como podemos nutrirnos verdaderamente de las enseñanzas que nos trae la vida y con ello evolucionar?

No es a través del sufrimiento, como tanto se nos ha hecho creer. Es a través de la aceptación y el desapego, entregándonos a la Voluntad Divina. Así como el entendimiento centrado en el conocimiento de que nuestras experiencias de vida son los catalizadores de la evolución. Tanto el Karma como el Dharma son elecciones y rutas elegidas por nuestra Divinidad para llegar al entendimiento profundo de la Vida y a su vez el propósito de todo es volver a la Esencia Sagrada de Todo lo que ES.

Cuando nos hacemos preguntas, cuando dudamos de las cosas, cuando optamos por ver mas allá y no quedarnos conformes con creer una verdad a ciegas; no somos nosotros desde nuestro ego dudando y juzgando, es el universo mismo doblándose y cuestionándose a si mismo, cuestionando la realidad ilusoria para ir mas allá y crear una nueva. Encontramos respuestas a través de los demás, pero aquello que nos impulsa a dar verdaderos saltos dimensionales son las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos. Preguntas que nos convierten en verdaderos viajeros dimensionales y no en simples creyentes ciegos. Por lo tanto, la clave del despertar esta en el desapego y en la aceptación, soltar todo aquello que creemos que somos y tenemos y rendirnos a al vacio.

Se que has sufrido mucho en tu vida. Todos hemos sufrido. Pero si eliges dejar de ser victima de las circunstancias y alinear tu ego al corazón, podrás ver que la vida es una valiosa enseñanza.

Todas las vivencias, incluso las mas dolorosas nos pueden llevar a ser mejores seres humanos. Si nos damos la oportunidad de desprendernos de todo los sentimientos de pertenencia y apego, que no son mas que caretas que nos mantienen en continua lucha, dejaremos de sufrir. Sufrimos por temor a perder, sufrimos por temor a sufrir, sufrimos por temor a quedarnos vacios. Es en el vacio donde encontramos el silencio y es en el silencio donde encontramos la humildad Espiritual.

Somos Seres Divinos, Si. Lo Somos, pero siempre debemos permanecer alertas, puliendo nuestros aspectos egoicos, tener humildad, aprender a valorarnos y valorar la Vida. Amar sin esperar nada a cambio y solo SER. Decir lo que sentimos. Si! Somos creadores! Pero si continuamos creando desde el ego, impulsados por nuestros miedos, continuaremos creando dualidad. Creer es crear, pero hay que alinear primero aquello que creemos con la razón del corazón, desprendiéndonos de todo aquello que creemos que debería ser, para solo Ser, en entrega total, abiertos a las enseñanzas que llegan a nuestras vidas, sin apego, rendirnos al flujo, entregar la voluntad de nuestro ego a la Voluntad Divina.

Las mejores espadas se forjan a través del intenso y duro calor. Y la espada es una representación de la verdad y la justicia Divina. El Camino del Guerrero es solitario, porque solo el Guerrero lo puede recorrer en el silencio interior de su corazón. Si hay sufrimiento en tu vida, comprende que es el intenso calor alquímico que te puede transformar a través del Silencio y la contemplación en una poderosa espada de la Verdad y la Justicia Divina. Despréndete de tu ego que te dice que sientes dolor. El Ser Divino acepta en humildad y entrega total, cada circunstancia en nuestra vida es una oportunidad para transformarnos en Mejores Seres Humanos. Cada circunstancia de nuestra Vida es una elección de aprendizaje tomada por nuestra Alma mucho antes de encarnar. Recordemos eso y entreguemos todos nuestros miedos, apegos y sentimientos de lucha en las manos de la Divinidad.

El Maestro Jesús hace mucho tiempo dijo “Hágase tu Voluntad y no la mía” la clave de la evolución y la eventual ascensión radica en la entrega total a la Voluntad Divina a través del profundo Amor. Rendirnos a través de la aceptación, dejar a un lado la lucha y la resistencia. Y solo SER en Amor.

Amar profundamente significa dejar ir todo aquello que creemos que debería ser y permitir que suceda lo que es mejor para el SER en cada momento.

Demos Gracias por las vivencias duras. Transformemos nuestros cuerpos en un cáliz alquímico donde el dolor de paso a la verdadera sabiduría del Ser. Rindámonos a la Voluntad Divina y permitamos que el flujo de la Vida nos conduzca al lugar correcto y a la evolución.

De KAI Luz de Sirio

http://kaipekoppon.blogspot.com/2012/08/aceptacion-vacio-desapego-voluntad.html

Como actúa Reiki En el Aura

Cómo actúa Reiki en el Aura

El Reiki, como el resto de las terapias de origen oriental contempla a la persona desde el punto de vista energético; el Ser Humano existe en diferentes niveles: físico, emocional, mental y espiritual y el Reiki, la energía de vida, funciona en todos ellos. Sus beneficios pueden sintetizarse en dos puntos clave: relaja y equilibra energéticamente, favoreciendo la tranquilidad y la claridad mental En una sesión de Reiki, el terapeuta se relaja, armoniza su energía (Ki) con la energía del Universo (Rei) y a través de una suave imposición de manos consigue que el paciente sintonice con esta última y equilibre así su propia energía, a nivel no sólo físico, sino también emocional, mental, y espiritual, logrando que el paciente se sienta más relajado tras una sesión.

Los diferentes niveles del Ser Humano de los que hablábamos antes están interrelacionados entre sí por unos centros de energía llamados chacras. Los traumas y las disfunciones tanto físicas como psicológicas se reflejan en ellos. Cuando recibimos un fuerte impacto emocional el aura se desajusta, se separa literalmente del cuerpo y hace que nos sintamos fuera de lugar, “descolocados”. El reajuste energético que se lleva a cabo en una sesión de Reiki consigue devolver el aura a su eje y entonces volvemos a sentir que tenemos un lugar en el mundo. Todas las emociones se procesan en el aura: un exceso, un defecto o un bloqueo en el flujo de energía repercute en como nos sentimos.

Si el 7º chacra, situado en lo alto de la cabeza, esta hiperactivo tenemos menos capacidad de concentración, por el contrario si esta bloqueado nos sentimos deprimidos, separados del resto del Universo.

Cuando estamos preocupados por algo y no hacemos más que dar vueltas a la cabeza una nube oscura bloquea nuestro 6º chacra, situado en el entrecejo.

En el 5º chacra, situado en la garganta, se quedan literalmente atascadas las emociones no manifestadas, las palabras no dichas.

El 4º chacra, ubicado en el corazón, refleja nuestros sentimientos más profundos: Amor, Alegría, Comprensión . . . es también una puerta al mundo espiritual, cuando rompemos nuestra conexión con nuestro mundo interior no solo nos privamos de sentir esas emociones sino que nos aislamos, el mundo es ya un sitio hostil en el que no encontramos nuestro lugar, una de las mayores satisfacciones que encuentro en mi trabajo como sanador es ver como cuando, generalmente tras pocas sesiones, la persona restablece esa conexión espiritual y ya no ve las cosas como antes: adquiere más confianza, más tranquilidad, brilla de una forma más intensa.

El 3er chacra, en el plexo solar, refleja entre otras cosas la opinión que tenemos sobre
nosotros mismos. Si el chacra esta hiperactivo, pero no procesa la energía, nos sentimos confusos, no sabemos que pensar sobre nosotros mismos, tenemos ansiedad.

El 2º chacra, que se encuentra en el abdomen, para mi refleja sobre todo el poder personal: “yo soy”, “yo valgo”, cuando no fluye mucha energía a través de él nos sentimos inferiores, creemos que los demás valen más que nosotros.

Por último el 1er chacra, al final de la columna vertebral, nos conecta con la tierra, nos da un sentimiento de ser alguien, de pertenecer a algo, de “tener raíces”. Sin embargo, cuando canaliza poca energía nos sentimos desorientados, no sabemos donde estamos ni quienes somos.

El impacto en la persona de las alteraciones energéticas que acabamos de apuntar depende de la duración e intensidad del trauma que las causaron: una discusión con un ser querido, por ejemplo, nos descoloca el aura, si todo vuelve a su cauce, en unos días nuestro cuerpo energético recupera la normalidad, pero si la situación perdura o el impacto en nosotros ha sido demasiado grande, el desajuste de la energía se hace crónico y nuestro malestar se va agravando con el tiempo.

A través del Reiki se pueden corregir estos problemas. La persona se siente más fluida, siente que la intranquilidad, que la opresión en el pecho que tenía ha desaparecido y se atreve a replantearse cuestiones personales o de su relación con los demás, que antes no se atrevía, pues ya no existen los bloqueos energéticos que la paralizaban.